Hogyan főzzünk csirkét a sütőben

A csirke filé a kedvenc húsom. Ebből több száz különféle ételt készíthet: levesek, rakott, húsgombóc, karaj, saláták. Ma beszélünk a sütőben különféle módon sütött mellről. Ezek közül a receptek közül sokat már találkozhattál és sikerült beleszeretni, és néhányuk kellemes felfedezés lehet.

A csirkemell főzése sok időt vesz igénybe. Ha szeletekre sütjük, akkor a hús 20-25 perc alatt elkészül, és az egész darab kissé tovább tart. Tálaljuk ebédre vagy vacsorára egy körettel zöldségekkel vagy gabonafélékkel. Külön elkészített kedvenc szósz. Ne felejtsd el kipróbálni a csirkefilé ételeket - csak főznek, ízlésesek és ünnepi jellegűek.

Kemencében sült csirkemell

Valószínűleg a csirkefilé ételek szárazságának és keménységének problémájával kellett foglalkoznia. Receptet kínálok, amelynek köszönhetően finom, lédús húst kap. A főzés fő titka - a csirkének elegendő időt kell eltöltenie a pácban, akkor ez valóban meglepni fogékonyságával.

Főzni:

A húson végezzen hosszanti vágásokat.

Az olajat, a szójaszószt és a mustárt ugyanabban a mennyiségben veszik fel: 1 evőkanál.

Hagyja hűvös helyen főzni legalább két órán keresztül.

Jobb, ha este savanyítunk, és másnap főzünk. Így a kész étel lédúsabb lesz!

Tegye a húst olyan formába, amelyet először olajjal meg kell zsírozni.

Állítsa a sütőt 200 fokra, hagyja jól melegedni. Sült csirkét 25 percig.

Finom, egészséges étel kész! Tálaljuk zöldségsalátával és friss fűszernövényekkel. Bon étvágyat!

A csirkemell sütőben történő főzésének módszerei és általános elvei

  1. A csirkének nagyon értékes húsa van, amely gazdag fehérjékben és aminosavakban. De nagyon nehéz főzni a mell előkészítése során, hogy a filé lágy és lédús maradjon, mert a termék zsírtartalma nagyon alacsony. A filé megkönnyítése nagyon egyszerű, ezért a mítoszok szerint a csirkemell merev, rostos és íztelen,
  2. A legegyszerűbb módszer a húst egy serpenyőben főzni, de a sütés csökkenti az étel teljes kalóriatartalmát, majd a "gyógynövények" és a zöldségek saláta helyett valami lényegeset szolgálhat fel a csirkének. Ha szereti a csirkét, ismeri el a sütés különféle módjait, és élvezze ízletes ételeit,
  3. Például egy kis fűszer, só, aromás fűszernövények és fokhagyma, egy speciális sütőtáska és a magas hőmérséklet a sütőben nemcsak a munkát fogja elvégezni, hanem megkönnyíti a sütő és a penész mosását főzés után,
  4. Ha előre elkészíti a recepthez, pácolja a húst kissé lágy pácban, akkor a sütési idő is csökken, és a termék íze javul. Általános szabály, hogy még a legnehezebb és időigényesebb ételre, amelyre nincs szüksége sok idő, tartson be óránként,
  5. Az első szabály - filé pác. A szósz nem csak a húst aromákkal telíti, hanem impregnálja a rostmellet is, vagyis lényegében a hús zsíros rétegének szerepe lesz a sütés során,
  6. Második szabály - a csirkemell hosszirányban vágható, a fedelet kinyitva, vagy leverve, hogy csökkentsék a főzési időt. Ha a recept finomra vágást igényel, akkor a csirkét a rostokra kell vágni,
  7. Harmadik szabály - olajos vagy savanyított pác. Egy jó napraforgó- vagy növényi olaj, citromlé, szójaszósz és fokhagyma teszi a varázslatot. A finomabb íz eléréséhez kefirot, hagymát paradicsommal,
  8. Negyedik szabály - Fűszerek. Ha kezdő vagy, válasszon kész ízesítményeket, amelyek ízükben már kiegyensúlyozottak. A csirke azonban alkalmazkodó termék, így bármilyen fűszert felhasználhat, a fahéjtól és a méztől a rozmaringig, a gyömbérig vagy a mentaig,
  9. Ötödik szabály - megfelelő sütés. Ajánlatos a húst csak előmelegített kemencébe helyezni, legfeljebb fél óráig, különben a filé túlságosan szárítható. Minél könnyebb az étel elkészítése - annál kevesebb zsírt használ a főzéshez.

Csirkemell chips

Egy egyszerű és gyors recept a hús chips készítéséhez! A baromfi filéjét fél órán át előzetesen pácolták a fűszerekben, majd 5 órán keresztül főzték alacsony hőmérsékleten a kemencében. Kiderül, hogy egy nagyszerű snack, amelyet a sör szerelmesei különösen értékelnek.

Nyugodtan változtassa meg a fűszerek számát és lehetőségeit tetszés szerint.

A klasszikus recept otthoni stílusú csirkemell sajttal a sütőben

Nem kell sok időt eltölteni egy finom ebéd vagy vacsora elkészítésére. A klasszikus recept szerint a csirke 40 perc alatt elkészül! Ezen felül ehhez az ételhez a legegyszerűbb és leginkább megfizethető termékekre lesz szüksége.

Hasonló receptgyűjtemények

Sült félédes csirkemell sajttal

Az eredeti étel nagyszerű vendég lesz az ünnepi asztalnál. Az édes és mérsékelten fűszeres eperszósz, a sós sajt és a hús banán „bundában” alatt álló szokatlan kombinációja meglepni fogja vendégeit. Ha már kipróbált egy ananászos sült csirkét, akkor mindenképpen próbáld ki ezt az ételt.

Szüksége van:

  • Filé - 2 darab
  • Olívaolaj
  • Szójaszósz
  • mustár
  • Fokhagyma - 2 szegfűszeg
  • Édes paprika - teáskanál
  • Só, őrölt fekete bors

Főzni:

A húson végezzen hosszanti vágásokat.

Az olajat, a szójaszószt és a mustárt ugyanabban a mennyiségben veszik fel: 1 evőkanál.

Hagyja hűvös helyen főzni legalább két órán keresztül.

Jobb, ha este savanyítunk, és másnap főzünk. Így a kész étel lédúsabb lesz!

Tegye a húst olyan formába, amelyet először olajjal meg kell zsírozni.

Állítsa a sütőt 200 fokra, hagyja jól melegedni. Sült csirkét 25 percig.

Finom, egészséges étel kész! Tálaljuk zöldségsalátával és friss fűszernövényekkel. Bon étvágyat!

Csirkemell chips

Egy egyszerű és gyors recept a hús chips készítéséhez! A baromfi filéjét fél órán át előzetesen pácolták a fűszerekben, majd 5 órán keresztül főzték alacsony hőmérsékleten a kemencében. Kiderül, hogy egy nagyszerű snack, amelyet a sör szerelmesei különösen értékelnek.

Nyugodtan változtassa meg a fűszerek számát és lehetőségeit tetszés szerint.

Szüksége van:

  • Filé - 1 kg
  • Szójaszósz - 4-5 evőkanál
  • Száraz fokhagyma, paprika - mindegyik ½ teáskanál
  • Koriander - egy teáskanál
  • Fekete, fehér és piros őrölt paprika

Főzni:

Vágja le a mellből minden felesleges anyagot: filmeket, porcot, zsírt. Vágjuk hosszú csíkokra.

Az egyenletes főzés érdekében a daraboknak azonos méretűnek kell lenniük.

Hajtsa be a serpenyőbe.

Pácolja 30 percig szójaszószban és fűszerekben.

Felfűzve nyárs. Várjon egy huzaltartóra. Küldje a sütőbe 5 órán keresztül 50 fok hőmérsékleten.

A huzaltartó alá kell helyezni egy fóliával borított sütőlapot, hogy a csepegő juice ne égessen.

Ne zárja be teljesen a sütő ajtaját. Hagyjon nyitva néhány centimétert.

Egy finom falat kész a habra! Ezeket a "forgácsokat" akár hasznosnak is nevezhetjük, mivel csak természetes termékekből készülnek tartósítószerek vagy más vegyi anyagok használata nélkül. Feltétlenül próbálja meg főzni őket!

A klasszikus recept otthoni stílusú csirkemell sajttal a sütőben

Nem kell sok időt eltölteni egy finom ebéd vagy vacsora elkészítésére. A klasszikus recept szerint a csirke 40 perc alatt elkészül! Ezen felül ehhez az ételhez a legegyszerűbb és leginkább megfizethető termékekre lesz szüksége.

Szüksége van:

  • Baromfi filé - 1 kg
  • Sajt (például "orosz") - 250 gramm
  • Hagyma - 1 fej
  • majonéz
  • Só, fűszerek

Főzni:

Kapcsolja be a sütőt, állítsa a hőmérsékletet 200 fokra.

Szelet a filé konyhai kalapáccsal, sóval és borssal. Helyezze a sütőlapra, meghintje apróra vágott hagymával.

Öntsük majonézzel, meghintjük sajttal.

Süssük 20-25 percig. Tálaljuk főtt burgonyával, rizzsel, friss zöldségekkel. Bon étvágyat!

Sült félédes csirkemell sajttal

Az eredeti étel nagyszerű vendég lesz az ünnepi asztalnál. Az édes és mérsékelten fűszeres eperszósz, a sós sajt és a hús banán „bundában” alatt álló szokatlan kombinációja meglepni fogja vendégeit. Ha már kipróbált egy ananászos sült csirkét, akkor mindenképpen próbáld ki ezt az ételt.

Szüksége van:

  • Mell - 3-4 darab
  • Banán (lehetőleg zöld) - 2 darab
  • Sajt ("orosz" vagy "Poshekhonsky") - 150 gramm
  • Só, fekete bors

Francia csirke filé recept

Nagyon ízletes és könnyen elkészíthető étel. Hagyományosan húsrétegekből, zöldségekből (hagyma, sárgarépa, burgonya, paradicsom) készítik tejszínes Bechamel szószban és sajttal. A gombákat gyakran töltelékként használják.

Készítsünk egy finom vacsora egyszerűsített változatát, amelyet a családom szereti.

Diéta lédús és gyengéd csirkemell fóliában

Ha betartja a megfelelő táplálkozás alapelveit, akkor ez a recept az Ön számára készült. Csirke tekercs túrós és spenót - egészséges étrendi étel, magas fehérjetartalmú, ami fontos a sportban részt vevő emberek számára. Ezenkívül egy előétel nagyon alkalmas egy gyerekasztalhoz.

Sült csirkét szójaszószban

Készítsünk egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételt só nélkül, amely, mint tudod, visszatartja a vizet a testben és ödémát vált ki. A hús egyáltalán nem lesz friss a szójaszósz használata miatt. Ez az alkotóelem antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek megfelelő mennyiségű lenyelése esetén küzdenek az öregedési folyamat során.

Csirkemell paradicsommal és sajttal töltve

Egy egyszerű és gyors recept, amely lehetővé teszi, hogy ízletes és egészséges vacsorát készítsen családja számára. Ha nem tart be diétát, akkor sült burgonyát is szolgálhat köretként. Ezenkívül az étel jól illeszkedik minden más zöldségfélékhez vagy rizshez.

Csirkemell főzése tésztában: video recept

Ezt az ételt egy serpenyőben főzik. A filét megverték, szeletekre vágják, majd tésztába mártják, zsemlemorzsaba és mindkét oldalán növényi olajban sütik. Kiderül, nagyon finom és gyönyörű! Az ilyen húsot burgonyával, rizzsel, zöldségekkel szolgálhatja fel. Külön tálalva majonéz fokhagymával, paradicsommal vagy más mártással.

Mint láthatja, még olyan diétás hús is, mint például a csirkemell, főzhető, hogy ízletes, lédús étel legyen. Ha tetszett a receptek, ne felejtsd el megjelölni a könyvjelzőket, valamint ossza meg barátaival a közösségi hálózatokon. Főzz szeretettel, enni örömmel!

Az összetevők

Csirkemell - 1 db.

Fűszerkeverék csirkéhez - 10 g

Fokhagyma - 1 szegfűszeg

Kemény sajt - 70 g

Növényi olaj - 1 evőkanál.

Az összetevők

Csirkemell bőr nélkül - 1 db.

Fokhagyma - 4 szegfűszeg

Szójaszósz - 100 ml.

Olívaolaj - 1 evőkanál. l.

Az összetevők

Csirkemell - 600 g

Őrölt édes paprika - 2 evőkanál. l.

Szárított bazsalikom - 1 teáskanál.

Az összetevők

Csirkemell - 600 g

Paradicsompaszta - 1 evőkanál.

Szójaszósz - 2 evőkanál

Olívaolaj - 1 evőkanál.

Só és bors - ízlés szerint

Őrölt paprika - 1 teáskanál

Az összetevők

Csirkemell filé - 2 db.

Nagy cseresznye paradicsom - 5-6 db.

Fokhagyma - 2 szegfűszeg

Olívaolaj - 3 evőkanál. l.

A szárított gyógynövények keveréke (rozmaring, bazsalikom, kakukkfű) - 0,5 teáskanál.

Só, őrölt fekete bors

Az összetevők

Csont nélküli csirkemell - 1 db. (vagy 2 csirkefilé)

Friss paradicsom - 2 db.

Fokhagyma - 1 szegfűszeg

Fűszerezés csirkére - 0,5 teáskanál.

Só és bors - ízlés szerint

Az összetevők

Csirkefilé - 500–600 g

Őrölt fekete bors ízlés szerint

Keverjük össze a szárított mediterrán gyógynövényeket - ízlés szerint

Növényi olaj - 2-3 evőkanál.

Friss fokhagyma - 1-2 szegfűszeg vagy ízlés szerint szárítva

Petrezselyem - 0,5 csokor

Burgonya - 0,5-0,7 kg

Hagyma - 1 db.

Sampinyonval - 500 g

Vaj - 1 evőkanál. (Nem kötelező)

Búzaliszt - 3 csipet

Krém - 150-200 ml

Majonéz / tejföl - 1 evőkanál. (Nem kötelező)

Az összetevők

Csirkefilé - 400 g

Hagyma - 1 db.

Cukkini vagy cukkini - 350 g

Kemény sajt - 150 g

Ízletes gyógynövények - 1 teáskanál.

Az összetevők

Csirkemell - 1 db.

Őrölt fekete bors ízlés szerint

Fokhagyma - 2-3 szegfűszeg

Curry fűszerezés - ízlés szerint

Őrölt paprika - ízlés szerint

Citrom - 3-4 szelet

Kakukkfű vagy más gyógynövények ízlés szerint

Ezen felül (opcionális):

Növényi olaj - 1 teáskanál.

Az összetevők

Csirkemell - 700 g

Kefir 1% (ízlés szerint még és így tovább) - 150 ml.

Kapros - 1-2 ág

Só, bors - ízlés szerint

Az összetevők

Csirkemell - 1 db.

Csirke tojás - 1 db.

Vaj - 30 g

Rántva - 5 evőkanál

Fokhagyma ízlés szerint

Zöldek ízlés szerint

Só, bors - ízlés szerint

Az összetevők

Csirke filé - 2 db. (500 g)

Mozzarella - 130 g (1 tál)

Paradicsom - 1 db. (Intermedier)

Bazsalikom - 8-12 levelek

Olívaolaj - 2 evőkanál.

Olasz gyógynövények keveréke - 1 teáskanál.

Őrölt fekete bors ízlés szerint

Az összetevők

Csirkemell (bőr nélkül) - 1 db.

Krém - 1 csésze

Fokhagyma - 3 szegfűszeg

Hagyma - opcionálisan fokhagyma helyett

Provence-i gyógynövények ízlés szerint

Szuneli komló ízlés szerint

Vaj - 50 g

Petrezselymes zöld - tálaljuk

Az összetevők

Csirke filé - 1 db.

Szalonna - 2 csík

Csirketojás - 1 db.

Kukoricadara - 6 evőkanál

Suluguni sajt - 70 g

Növényi olaj - 30 ml

Só, bors - ízlés szerint

Az összetevők

Csirkefilé - körülbelül 400 g

Kefir - 1-1,5 csésze

Sajt - opcionálisan 50 g-ig

Fűszerek ízlés szerint

Az összetevők

Csont nélküli csirkemell - 0,5 kg

Szójaszósz - 70 ml

Füstölt szegy - 100 g

Fokhagyma - 2 szegfűszeg

Piros őrölt paprika - egy csipet

Bazsalikom - 1 teáskanál

Az összetevők

Csirke filé - 2 db.

Tejszín (22%) - 400 ml

Provence gyógynövények - 1 teáskanál

Só, bors - ízlés szerint

Olívaolaj –1 evőkanál

Az összetevők

Csirkemell filé - 2 db.

Szalonna - 4 szelet

Fűszerek csirkére - 2 evőkanál.

Fokhagyma - 2 szegfűszeg

Az összetevők

Csirkefilé - 1 kg

Bolgár bors - 1 db.

Kis fiatal cukkini - 1 db.

Lilahagyma - 2 db.

Zsírkefir - 4 evőkanál.

Szójaszósz - 3 evőkanál

Édes chili szósz - 2-3 evőkanál.

Enyhe mustár - 1 evőkanál

Tengeri só - ízlés szerint

Pepper Ch.M. - 0,5 teáskanál

Az összetevők

Csirkemell - 2 db.

Fokhagyma - 2 szegfűszeg

Növényi olaj - 0,5 evőkanál

Őrölt fekete bors ízlés szerint

Petrezselyem - 0,5 csokor

Leveles tészta - 250 g

Sárgája - 1 db. (tésztához)

Francia mustár - 1 evőkanál

A szárított gyógynövények keveréke - 0,5-1 evőkanál. (ízlés szerint)

Az összetevők

Ananász - 1/4 közepes ananász

Csirkemell - 1 db.

Hagyma - 1-2 db.

Őrölt szegfűbors - 1 csipet

Só - 1 csipet

Orosz sajt - 150 g

Friss uborka, saláta, zöldek - tálaláshoz

Az összetevők

Csirkemell a csonton - 1 db.

Paprika - 2 db.

Szójaszósz - 1 evőkanál

Fokhagyma - 1-2 szegfűszeg

Füstölt paprika vagy piros paprika - 10 g

Fűszerek ízlés szerint

Az összetevők

Csirkefilé - 600 g

Vaj - 30 g

Só, szárított bazsalikom, forró bors - ízlés szerint

Az összetevők

Csirkemell - 1 db.

Burgonya - 8 db

Fűszerek és só ízlés szerint

Finomított növényi olaj - 50 ml

Szalonna - 4 szelet

Tejföl - 1 evőkanál. l.

Hagyma - 1 db.

Az összetevők

Csirkefilé - 600 g

Üvegedénybe - 1-1,5 L

Pácoláshoz:

Szójaszósz - 2-3 evőkanál.

Fehérbor-ecet - 1 evőkanál.

Olívaolaj - 1 evőkanál.

Pepper Ch.M. - ízlés szerint

Só - választható

Az összetevők

Csirkefilé - 600 g

Szójaszósz - 1 evőkanál

Granulált fokhagyma - 1 teáskanál

Só és bors - ízlés szerint

Az összetevők

Csirke filé combokkal és lábakkal - 300 g

Konzerv ananász - 120 g (3-4 gyűrű) + belőle 150 ml szirup

Szójaszósz - 2 evőkanál

Barna cukor - 1 evőkanál.

Szárított gyömbér - 1 teáskanál

Olívaolaj - 1 evőkanál.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Ezen kívül:

Füstölt édes paprika - 1 teáskanál

Őrölt chili paprika - 1 teáskanál

Az összetevők

Karfiol - 750 g

Csirkefilé - 500 g

Őrölt fekete bors ízlés szerint

Szárított fokhagyma - 1 teáskanál

Szárított oregánó - 1 teáskanál

Édes / francia mustár - 2 evőkanál.

Kemény sajt - 50 g (opcionális)

Olívaolaj - 5 evőkanál.

Paradicsompaszta - 5 evőkanál. (150 g)

Szezám - 2 csipet (dekorációhoz)

Levél saláta - 2 db. (Nem kötelező)

Az összetevők

Csirkemell - 400 g

Rozmaring - 1 szál

Citrom - 1-2 szelet

Növényi olaj - 1 evőkanál.

Mustármag - 2 teáskanál

Az összetevők

Csirkefilé (mell) - 1 db.

Mozzarella sajt - 1 db.

Kemény sajt - 50 g

Kapros - 0,5 csokor

Őrölt fekete bors ízlés szerint

Az összetevők

Csirkefilé - 500 g

Növényi olaj - 20 ml

20% - 150 g tejföl

Só, bors, babérlevél - ízlés szerint

Az összetevők

Csirkemell filé - 500 g

Metélőhagyma - ízlés szerint

Fűszerek baromfihoz - ízlés szerint

Bors ízlés szerint

Az összetevők

Csirkefilé - 200 g

Hagyma - 100 g

Sampinyonval - 60 g

Kapros - 0,25 teáskanál

Szárított sós - 0,5 teáskanál

Szárított majoránna - 0,5 teáskanál

Őrölt fekete bors - 0,25 teáskanál

Napraforgóolaj - 30 g

Kemény sajt - 50 g

Az összetevők

Csirkemell - 1 db. (2 fájl)

Szójaszósz - 2 evőkanál

Az összetevők

Csirkemell - 2 db.

Kemény sajt - 20 g

Növényi olaj - 1,5 evőkanál.

Durva só - ízlés szerint

Chili paprika ízlés szerint

Az összetevők

Csirkefilé - 300 g

Fehér hagyma - 0,5 db.

Nagy paradicsom - 1 db.

Friss sampinyonval - 150 g

Mozzarella - 80 g

Pepper Ch.M. - ízlés szerint

Az összetevők

Csirkefilé - 300 g

Kemény sajt - 80 g

Fokhagyma - 3 szegfűszeg

Só, bors, paprika - ízlés szerint

Növényi olaj - 1 evőkanál.

Az összetevők

Csirkemell - 700 g

Friss spenót - 80 g

Krémsajt - 100 g

Mozzarella sajt - 50 g

Provence-i gyógynövények ízlés szerint

Olívaolaj - 1 evőkanál.

Az összetevők

Csirkemell - 1 db.

Szójaszósz - 2 evőkanál

Paprikakeverék - 0,25 teáskanál.

Napraforgóolaj - 2 evőkanál.

Az összetevők

Csirkefilé - 700 g

Szilva magyar - 5-6 db.

Szójaszósz - 3 evőkanál

Sovány olaj - 1 evőkanál.

Fehérbor-ecet - 1 evőkanál.

Juhar-szirup (méz) - 1 evőkanál.

Pepper Ch.M. - ízlés szerint

Tengeri só - választható

Fokhagyma - 1 szegfűszeg

Az összetevők

Csirkefilé - 400 g

Pácoláshoz:

Citromlé - 1 teáskanál

Fokhagyma - 3 szegfűszeg

Forró mustár - 0,5 teáskanál

Őrölt fekete bors - 2 csipet

Olívaolaj - 1 evőkanál.

Az összetevők

Csirkemell - 1 db.

Növényi olaj - 30 ml

Hagyma - 2 db.

Páfrány - 350 g

Burgonya - 2 db

Kemény sajt - 70 g

A szósz esetében:

Tejföl - 0,5 csésze

Fűszeres paradicsomszósz - 4 evőkanál

Az összetevők

Csirkemell - 500 g

Sampinyonval - 250 g

Hagyma - 1 db.

Fokhagyma - 3-4 szegfűszeg

Tengeri só - ízlés szerint

Pepper Ch.M. - ízlés szerint

Kemény sajt - választható

Az összetevők

Csirkemell - 600 g (3 filé)

Vaj - 20 g

Finomított napraforgóolaj - 1 evőkanál.

Füstölt paprika - 1 evőkanál

Száraz bazsalikom - 1 teáskanál

Olaj esetében:

Vaj - 100 g

Provencei gyógynövények - 1 evőkanál.

Füstölt paprika - 1 evőkanál

Porított száraz fokhagyma - egy csipet

Só, őrölt fekete bors - ízlés szerint

Az összetevők

Csirkefilé - 300 g

Bolgár bors - 50 g

Kis hagyma - 1 db.

Lédvirágos zeller - 1 db.

Kemény sajt - 100 g

Pepper Ch.M. - ízlés szerint

Az összetevők

Csirke filé - 2 db.

Sovány olaj - 1 evőkanál.

Szójaszósz - 1 evőkanál

Ízesítés csirkére - 1 teáskanál.

Granulált fokhagyma - chips

Pepper Ch.M. - ízlés szerint

Citromlé - 1 evőkanál

Folyékony méz (opcionális) - 1 teáskanál.

Az összetevők

Csirkemell - 500 g

Só, bors - ízlés szerint

Friss zöld spárga - 300 g

Olívaolaj - 3 evőkanál

35% - 200 ml krém

Dor kék sajt - 150 g

Az összetevők

Csirkefilé - 300 g

Burgonya - 4 db.

Fehér káposzta - 300 g

Növényi olaj - sütéshez

Só, fekete bors - ízlés szerint

Öböllevél - 2-3 db.

Zöldek - az ízlés szerint szolgálják

Az összetevők

Csirkemell - 150 g

Fehér káposzta - 200 g

Öböllevél - 2 db.

Őrölt édes paprika - 1 teáskanál

Napraforgóolaj - 1 evőkanál.

Száraz oregánó - 1 teáskanál

Fokhagyma - 1 szegfűszeg

Az összetevők

Csirkemell - 600 g

Azonnali zselatin - 30 g

Édes paprika (őrölt) - 1 evőkanál.

Fokhagyma - 3 szegfűszeg

Gyógynövények keveréke - 0,5 teáskanál.

Fekete bors, só ízlés szerint

Az összetevők

Csirke filé - 2 db.

Fokhagyma - 2 szegfűszeg

Víz vagy leves - 300 ml

Vaj - 20 g

Növényi olaj - 1 evőkanál.

Só, bors - ízlés szerint

Oregano - választható

Az összetevők

Csirke filé - 1 db.

Cseresznyeparadicsom - 4 db.

Só, bors, száraz fokhagyma, gyömbér ízlés szerint

Narancslé - 70 ml

Szójaszósz - 30 ml

Citromlé - 1-2 evőkanál.

Növényi olaj - 2 evőkanál.

Az összetevők

Csirke filé - 2 db.

Tejszín 15% - 200 ml

Vaj - 20 g

Növényi olaj - 1 evőkanál.

Fokhagyma - 2-3 szegfűszeg

Só, bors - ízlés szerint

Az összetevők

Csirkemell - 150 g

Sózott vagy sajtos keksz - 50 g

Csirke tojás - 1db.

Növényi olaj - 1 teáskanál

Fekete só és bors - ízlés szerint

Ossza meg válogatott receptek a barátokkal